نگرانی ساده

چند روزی هست میخوام با شما یه موضوعی رو مطرح کنم و هی تردید میومد سراغم..

 ولی گفتم بذار بنویسم شاید راه حلی پیدا شد.. اول این که من خیلی ادم دو دلی هستم و وقتی یه کاری میخوام انجام بدم ویا بعدش که انجام دادم هی تو شک به سر میبرم که ایا درست بود ویا نه؟ یا روش بهتری هم بود!!!

حالا این تردید ممکنه برای زدن یه حرف باشه و یا خرید یه چیز کوچولو..

مثلا برای پست نوشتن هم دچار تردید میشم..(مثلا الان یه پست خاطره دارم که ده روزه داره تو وبلاگم خاک میخوره..)بعد نمیدونم چطوری از بین ببرمش؟

و اما موضوع بعد..

گاه فکر میکنم من واقعا ادم دو قطبی هستم.. انگار که سلامت روحی ندارم و یا این که به خودم شک کردم.. مثلا ممکنه الان تو یه لحظه خیلی شادم و تو لحظه بعد غمگین و این در صورتی هست که هیچ اتفاقی هم نیفتاده..

یا این که الان عاشق یه چیزی هستم و بعد متنفر.. وجالب اینه که تو لحظه ای که متنفرم همه چیزو سیاه میبینم و فکر میکنم قبلش هم سیاه بوده و یا کلا تو همون لحظه ممکنه همه چیو سیاه سیاه ببینم..(یعنی تو سیاهی ها سفیدی ها رو فراموش میکنم)

حالا اگه حالم خوب باشه اونوفت دچار عذاب روحی میشم که چرا سیاه دیدم ؟و چرا تو وقتی که سیاه میبینم قضاوت میکنم؟ و خلاصه واقعا نگران حال خودم شدم

به نظرتون اینا طبیعیه؟ یا باید فکری به حال خودم بکنم.. در ضمن این حالاتم به شدت به هورمونهای ماهانه م بستگی داره.. مثلا سیاهی مال اخر دوره و عذاب برای سیاه دیدن مال اول دوره است..

تردید هم که بیشتر سر مسائل بیخودی دارم.. 

من چیکار کنم؟